事不过三这是“事不过三” Newsletter 第 50 期，从这期开始，我想用三篇文章，来分享“写作这件幸福小事”这个主题，这期是第一篇：和他人连接带来的幸福感。
发表于：2021/11/17
进度：50/100
以下为正文：
2001 年，4 个刚大学毕业的朋友开始了一段横穿美国的公路之旅，他们此行，有一个采访计划，采访对象有个共性：他们的生活围绕有意义地东西展开。
这群年轻人是想向那些人请教，如何把自己的职业塑造得令人满足。这次旅行被拍成了一个纪录片，并扩充成一部系列片在美国 PBS 电视台播放。
节目很受欢迎，最终，他们成立了一个叫“寻路之旅”（Roadtrip Nation）的公益组织，旨在帮助其他年轻人复制他们的旅行。
Cal Newport 总结道，“寻路之旅”的重要在于，它保存了一个庞大的视频资料库，对于人们最终如何找到一份有吸引力的职业，这可能是最好的资源。
但我认为，“寻路之旅”还有另外一个意义，那就是“连接”。
什么是连接？写作教练 Dickie Bush 说，连接就像是架桥，桥的目的是连接两端。一端连着优秀的人，另一端连着和自己一样的同路人。
写作的的意义就是通过向优秀人的学习，然后把学到的东西分享给同路人。
(Learn new things from those ahead of you; Teach it to people on the same journey as you, but a few months behind.)
这也是这期“事不过三”想分享的主题：通过写作，体验和他人连接带来的幸福感。
1）连接目的是什么？是为了移除成长障碍
心理治疗师欧文·亚隆年轻时，学到的最为有用的一个概念是：人生而具有自我实现的倾向。
如果移除了障碍，人会自然而然地发展为成熟的、充分实现自我的个体，就像一个树籽成长为一株橡树。
这句话永远改变了他做治疗的角度，他意识到，他没必要去做所有的事情，他的任务就是移除来访者成长的障碍。
欧文·亚隆把人生必要面对的终极问题总结成了四个：孤独、无意义感、自由及死亡。
而如何面对这些命题呢？答案也很简单，就是与人连接（联结）。
这也是我理解的和人连接的目的。通过连接，我们能看见自己的成长障碍；通过连接，我们接受帮助，移除障碍，然后把这份善意传递下去。
那如何连接？我的答案是，让自己被他人看见，以及看见他人。
2）让自己被看见，分享自己的探索之旅
我在生活中有时挺“独”的。秉持“自立”的原则，大多时候自己能解决的，都会自己解决掉，但有时，这种“独”的倾向有点过头，明明知道有比我做得更好的人，可以向他们求助，但我往往选择了自己闷头解决。
《他人的力量》里有个观点，挺颠覆我的认知的。
所谓的自我提升，其实是“关系”的提升，而非“自我”。好的关系，才能带来好的成长。
我们无法独自培养出爱他人和建立良好关系的能力，除非我们被他人关心过，爱过。
爱并非从自己开始，爱是始于接收爱、内化爱，然后散发给其他人。
也就是说，我们要学会接受帮助，让自己被他人看见。
《高效能人士的7个习惯》里说：当前社会总是大力推崇人的独立性，其实多半是对依赖的矫枉过正。人生来就是互相依赖的。一个能做到互赖的人，既能与人深入交流自己的想法，也能看到他人的智慧和潜力。
联想到我在有些方面亲力亲为、不想麻烦别人，其实是不希望暴露自己的脆弱面，这就切断了连接的可能。
而写作要想产生连接，需要我们暴露自己的脆弱，承认自己的不足，并且把探索过程、从前人身上学到的东西分享出来。
印象中最感动的一次是 33 期，那期我表达了写作障碍这件事后，收到了写 Newsletter 以来最多的一次回复，这也让我敢于多分享自己的真实情绪。之前主动向朋友征稿，也是意识到这点后做出的改变。
3）看见他人，传递自己接收的善意。
曾经有人问一位积极心理学元老，如果用一句话总结的话，他觉得积极心理学到底是什么？
他想了想，然后说：“Other people matter.”意思就是“他人很重要”。
这是赵昱鲲在《消极时代的积极人生》里分享一个故事。这句话点明了一个真相，那就是：人生来就渴望与他人建立连接。
卡内基说过：“对别人感兴趣，要比让别人对你感兴趣，能多交十倍的朋友。”人是有感情的动物，当他们觉察到你对他们的好感时，自然会对你也报以好感。
那如何看见他人，我学到了三个方法：
1. 理解：理解对方的自我认知，也明白他重视什么。
2. 肯定：尊重他的身份，也尊重他的需求。
3. 关心：积极支持对方，帮助他满足需求。
“事不过三”第 16 期开始，突然开始有了更多的读者，我至今不知道是谁帮忙推荐了，但非常感谢他。
正是因为接受到了这份善意，我也愿意把这种善意传递下去。这也是我尝试《隔空对话》，以及尽量把引用资料的原始出处给到的原因。
结语
《人物》杂志最近报道了语文老师郭初阳的故事，在引言部分是这么介绍他的：
一个人遇到过很好的语文老师，被好的语文教育滋养过，最终自己也成了一名语文老师。这故事像极了一个「圆」。
学生评价他说：“许多语文老师和他们上的课是墙，郭初阳和他上的是语文课是窗，一扇干干净净、透明的窗。”
做一扇窗，而非一堵墙，也是我希望自己可以做到的。
【捧场时间】
1、从第 51 期开始，“事不过三”会开始尝试会员制。我给自己立下了一个两年写满 100 期的目标，但一直不大有底气说自己可以完成。直到 50 期写完，旅程过半，我对接下来的旅程才更有信心了。
2、如果用一句话来总结“事不过三”的话，我目前能想到的最贴切表述是：“用写作进行自我教育”。所以接下来的内容会包含两大块：分享我学到的“写作”心得以及“自我教育”相关收获。
3、如第 40 期说，尝试会员制的目的，包括：
- 更系统学习“商业化”这件事；
- 通过契约关系来约束写作；
- 克服“收费”这件事带来的羞耻感。
4、会员服务内容包括：
- 接下来 50 期的内容，结束时间大概在 2022 年 11 月份；
- 会员可以参与“每日摘抄”计划，一月一期，每期 10 人。我从 8 月开始了每日摘抄的计划，逐渐发现，这也是培养写作习惯最好的方式，欢迎你参与。
5、如果你之前购买过“事不过三 40 期合集”，不用参与会员订购，我会联系你们收集邮箱，用于接收后续的会员文章。
6、Hedwig 平台的发布，将调整为月更，每月 3 号更新。
7、会员文章会有 3 个月的窗口期，我会在每个季度末，把之前的会员文章解锁公开，如果你暂时不想订购会员，可以到时一并阅读。
8、会员订购链接点击这里。你也可以复制以下链接或者保存二维码在微信中打开，进行订购。
http://heywenhao.mikecrm.com/NTQWO4j
9、如果对订阅内容不满意，你可以在订购后的 3 个月内，联系我返还订购费用。
10、任何关于定于会员订购的问题，都可以通过邮箱和我联系。
这是“事不过三”第 50 期，这期的主题是：写作这件幸福小事——和他人连接带来的幸福感。下期的主题是：和世界连接带来的幸福感。
如果你是新订阅“事不过三”的用户，可以点击这里查看“事不过三”使用手册
神秘地址：heywenhao@qq.com
from 文浩
下周三见