事不过三这是“事不过三” Newsletter 第 44 期，这期的主题是“人生的转折时刻和意外”。
发表于：2021/10/06
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以下为正文：
曾经有人问 Netflix CEO 里德（Reed），他心中的英雄都有谁，他讲了下面这个故事。
他 28 岁时曾在一家初创公司工作。作为一名工程师，熬夜、通宵、写代码是经常的事，于是他的桌子上就堆满了各式各样的咖啡杯。他之所以不收拾，是因为有保洁人员不时地会把它们收走。
有天，他早上五点去了办公室。在洗手间，他看到有个人在清洗他留下的所有杯子。仔细一看，是公司的 CEO 巴里（Barry） 。
他大为不解，问道：“巴里，你在做什么？”
巴里回答说：“我在洗杯子。”
他继续问道：“你一直都在帮我洗杯子吗？”
“是的。”
“你没有想过要告诉我一声吗？”
“没有。”
“为什么呢？”
巴里回答：“你工作那么努力，而这是我唯一能为你做的事。”
当时他的心理想法是：“哇，我要跟着这个人到天涯海角”。
（ps：点击这里查看采访视频，37分40秒开始）
这则看似有点鸡汤的故事，大约发生在 20 前，他之所以还能记得这则往事，按照《行为设计学：打造峰值体验》的说法，这是他人生中的一些特定时刻，而这些特定时刻，往往能带来极度不一样的认知和转变。回首往事的时候，这些故事尤其会记忆深刻。
里德（Reed）的这次意外早到，在无意中给他带来了“欣喜时刻”和“连接时刻”。但其实，我们人生中的一些特定时刻是可以主动创造的，《行为设计学：打造峰值体验》这本书就提到了一个方法：打破脚本、创造意外、带来改变。
1、主动创造意外
和菜头在《写作这件小事》末尾有句话：“那些我们认定是人生大事的事情，往往到了最后却没有做好；而那些我们认定是人生小事的事情，却经常让我们有了意外惊喜。”
他所说的那些“人生小事”其中就包含了写作这件事，但除此之外还有哪些事情可以带来意外惊喜呢？或者可以从 James Clear 的下面这段话中找到一些答案。他总结了一个打造个人职业的 7 步法：
- 做优秀的事
Do great work. - 公开分享
Share it publicly. - 发邮件和比自己优秀的人搭上线
Cold email people 2 steps ahead of you. - 和他们谈论你的工作，交换主意
Talk about your work and trade ideas. - 举办活动、私下见面
Host events and meet in-person. - 成为朋友
Become friends. - 共同提升
Rise together.
把以上步骤用一些关键词来总结的话，大致是关于创造、分享、主动连接。如果看过《高效能人士的七个习惯》，会发现这些内容在书里大多都有提及，只不过是从“习惯”的角度加以阐释。
所以，当我们不确定那件小事是什么的时候，也许可以从这些好的习惯入手。
2、给生活留白
人们看见什么取决于他们相信什么。我们的行动，恰恰最准确地反映出了我们最深层的信仰。这是《人生十二法则》里的一句话。
这句话有两个层面的意思：
1）我们选择看见什么，也就决定了忽略什么，所以更加需要精确选择自己在乎的事情。“排除”是集中注意力的前提。正如Tim Ferriss 所说：“不做什么决定了你可以做什么。”
2）聚焦注意力的代价是对其他事情失明。我们建立了看待事物的特定方式，同时也过滤和屏蔽了其他事物。但我们忽略的事物，会藏着我们不曾意识到的可能性。
这也就引发了用意外带来改变的第二个方法：给生活留白。
《斜杠青年》这本书里提到，大脑在不需要集中注意力的时候就会处于这样一个放松、随意随意游荡的状态，很多新的想法就会从无意中蹦出，这其实是无数神经元在自由连接和沟通。
英文里有个很妙的单词叫 serendipity ，英语解释是 good luck in making unexpected and fortunate discoveries，中文解释是能意外发现珍宝的好运。
如何获得 serendipity？《运气生猛》这本书提供了一个参考答案：不要太专注于某件事，你必须能放弃专注于某件事，才能看见周遭的可能性，同时和这些可能性发生交集。你必须花时间，甚至特地安排时间，去探索和直接目标无关的种种事物。
这也是塔勒布很多书的共同主题，关注随机性，而非确定性。
想起我自己很多次的写作灵感，都是在整理笔记的过程中产生的。有时毫不相关的笔记，经过偶然或者刻意地关联后，就能产生一个新的灵感。
3、接纳意外
虽然我们可以主动创造意外，但生活中的大部分意外都是不期而遇的。欧文·亚隆在《给心理治疗师的礼物》中分享了一个概念叫“边界体验”，指的是一些紧急情况把我们“震”出了“日常性”，使得我们开始把注意力集中于“存在”本身。例如，最强大的边界体验是面对死亡这件事。这时候，我们充满了对世界上的事物存在本身的赞叹，开始真正看清自己的欲望。
但我们不必要经历死亡这种事才能带来转变。
《the inner game of tennis》里有这么一个故事。有一次，一位禅宗师父问西方听众，他们认为英语中最重要的单词是什么。听众脑袋里冒出了诸如爱（love）、真实（truth）、信仰（faith）等等他们最喜欢的单词，最后禅师说：“不，最重要的单词只有三个字母， 那就是“let”。比如，let it be（随他去吧），let it happen（让它发生）。
“let” 这个词很好地解释了“我执”这个概念。
“破除我执意味着让快乐本身进入你的生活，而不是如何谋划着怎样获得快乐；学习欣赏已然环绕在你身旁的爱与美，而不要总是去追逐那些你以为你没有的东西。”
(Letting go means allowing joy to come into your life instead of contriving to have a good time; learning to appreciate the love and beauty already happening around you rather than trying to manufacture something which you think isn't there. )
日本有档深夜节目《跟着去你家可以吗》，会在街头随机采访那些深夜不回家的人，接着去他们家聊聊他们的人生经历。节目的片尾曲，我能看到一种别有深意的安排，因为他们选择的是甲壳虫乐队的《Let it be》。
【意外时间】
“事不过三”第 19 期，曾经分享过把周三当成“小周末”来过这个概念。
周三是很多打工人心中最难熬的一天，原因是刚捱过了周一、周二，但离真正的休息又还有段距离。可能这种一半疲惫、一半期待的过渡状态，让人有点无所适从。
幸福指数偏高的北欧人民就学会了给自己调节。他们会把这天当成小星期六一样过。
放晴公园这样建议到：在每周三下班后给自己放个假。无论是自己吃点好的，还是约上几个朋友一起聚餐；又或者是留出几个小时完全放空自己、安安心心看书的时间；甚至也可以给自己一个回家倒头就睡的机会。
这是“事不过三”第 44 期，希望你拥有好运，也能给自己创造好运。
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from 文浩
下周三见