事不过三Newsletter第2期来了。
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重要的事情不过三件：听点故事，好好学习，好好生活。
一、听点故事
（整理一些趣人趣事）
Morgan Housel 在David Perell的最近一期播客中，分享了两个极其私人的故事，这两个故事对他以后的人生都形成了莫大的影响。
这次主要分享下他的第一个故事，是关于他如何克服自己的恶魔的。
如果他不说，我们肯定不知道他患有口吃，而刚刚提到的恶魔，就是他的口吃。
自出生后，大约有20%的小孩会患有口吃，这个数字会在他们10岁的时候降到1%。这其中，会有0.1%的“幸运儿”将口吃症状持续呈成年，然后，还有一小部分人一生会和它作伴，而Morgan就是最后的那一小部分。
他形容，口吃的感觉，就像你在朗读一本书的时候，有人不断拿眼罩蒙住你的双眼，让你说不明道不清。对患有口吃的人来说，沉默就是最好的伪装。
他经历过上课时被叫起来朗读但因为无法发“the”这个单词而引发的奔溃，也经历过无法完成自我介绍所带来的难堪，比如：很长一段时间他都无法顺利地说出“My name is Morgan”这句话，因为“My”里面的这个“M”对他来说就是堵墙，他完全无法突破。
因此，在很小的的时候，他就开始担心将来无法从事正常的工作，甚至还担心自己将来无法在婚礼现场说出“I Do”。
随着渐渐长大，他意识到口吃这点是他一生都不可治愈的，那能做的就是如何学会避免。他逐渐琢磨出了两个方法：一是提前预测那些即将说出来的会引发口吃的词，然后用其他的词语来替换；又或者在发音时，通过增加其他单词来辅助，比如“My name is Morgan” 这句话，如果换成“Hi, my name is Morgan”对他来说就容易多了，增加的这个单词“Hi”，就像是给了他一把利器。
2012年的时候，他收到了一个演讲邀请，因为实在担心在台上因为口吃而出丑难堪，他编了个日程冲突的借口，向主办发表达了推辞的意思。但主办方说可以延后，时间他自己来定。
他内心其实是矛盾的，担心出丑的同时，也希望借此机会检验自己的口吃是否有改善。推无可推之后，他花了几个月的时间，不断练习演讲稿，这辈子都没有为什么事如此拼过。
最终登台的时候，他紧张到无法呼吸，但随着第一个句子从他嘴里冒出来之后，一切都放松了下来。整个演讲过程，他没有一次口吃，这也是他经历过的没有发生口吃的最长一次讲话，也就是这一次，他和那个恶魔的斗争结束了。
从那之后，他一共在3个国家，22个城市，发表了39次演讲。
这件事带给他的启发是：
1、你永远不知道别人正在经历什么样的困难，就像环顾周围很少看到口吃的人一样，沉默就是他们的伪装。把这个想法放在心里，你就会对别人多一些同理心和善意。
2、克服苦难的过程，也是收获幸福的过程，因为可感知的进步就是幸福感的来源之一。
Morgan Housel在9月份出版的第一本书《Psychology of Money》得到了很多人的推荐，其中包括兰小欢，他把这本书列为“过去几年里出版的最适合年轻人看的（理财）书”之一，他还说到：
“如果父母是普通人，自己是挣工资的，这辈子基本就和‘发财’没什么关系了。操心也没用，正常生活就很好。快乐的来源很多，工作的自主性、各种能力的培养，以及与他人的有意义的关系，可能都比钱更能带来快乐。有了这些态度，心态平和下来，再来认真学习些个人金融和财务知识，会有助益。”
相关：
1.Morgan's Best Writing: Morgan Housel & David Perell
https://www.youtube.com/watch?v=trbbtIWkRfM
2.David Perell 采访 Morgan housel 播客
https://www.perell.com/podcast/morgan-housel-writing-for-the-internet
3.Overcoming Your Demons by Morgan Housel
https://www.collaborativefund.com/blog/overcoming-your-demons/
4.The Three Sides of Risk by Morgan Housel
https://www.collaborativefund.com/blog/the-three-sides-of-risk/
5.兰小欢推荐微博
https://weibo.com/1808814424/Ju1Dm8Yp1
6.《The Psychology of Money》 -豆瓣读书
https://book.douban.com/subject/35060020/
二、好好学习
（学习心得、读书笔记）
1、看《如何倾听》这本书，作者从进化史的角度解释了为什么我们会有时会情绪失控。
他打了个比方：如果把人比作一架飞机的话，让飞机平稳飞行的是我们的理性大脑，但飞机里还有另外两伙歹徒，随时准备劫机。
为了便于理解，他把大脑简化成了三层：
·最底层的“爬虫”脑，主管“战还是逃”，只负责行动和反应，没有多少思考成分。
·中层的“哺乳动物”脑是情绪基地，强烈的情绪都是从这里产生的。
·最外层的“灵长动物”脑，会从“爬虫”脑和“哺乳动物”脑那里获取数据，进行筛选和分析，进而进行决策。
这三个不同的脑子，就像树的年轮，随着进化不断形成的。他们彼此之间时有冲突，鲜少合作。特别是在压力来的时候，“爬虫”脑和“哺乳动物”脑就开始接管，人类的大脑就黯然失色，于是我们的大脑就切换到了原始状态。
例如当你觉得和对方沟通不下去的时候，有可能就是人脑被动物脑接管了。要想达成有效沟通，就需要把对话从动物脑升级到人脑。他也提供了几个沟通方法，可以试试：
①、引导对方把他们脑袋里在想却没有说出来的话，说出来
②、理解他人的渴望，并作出回应
常用的句式包括：你看起来XX，你是不是觉得XX。XX指的是情绪词汇。
有一句话是这么说的：我们喊得最大声的时候，就是最需要倾听的时候。
相关：
《只需倾听》-豆瓣读书
https://book.douban.com/subject/5350203/
2、《巴黎圣母院》被评为最好听的音乐剧之一，听“三联中读”的一期节目，了解到它好听在下面几个地方：
①、和传统音乐剧不一样的地方是，传统音乐剧带着歌剧的痕迹，歌手采用美声结合通俗的方式演唱，但巴黎圣母院里面完全采用流行音乐，采用摇滚和民谣结合的曲风。
②、大部分音乐剧都配有一个乐队，但巴黎圣母院没有乐队，而是把伴奏事先录制好，再加上歌舞分离的表现形式，让整部音乐剧看起来像是一场演唱会。
③、剧中的流行音乐能表现出法语香颂的魅力，香颂听起来轻快、迷人而优雅。这一风格和法语发音是分不开的，法语听起来有一种小鸟一般的可爱伶俐，法国的流行音乐也随之轻盈自然。
④、每个角色都有一个属于自己的音乐动机，动机赋予了角色不同的气质和性格。当角色出场、歌唱时，这个动机会跟随着他，并且跟着剧情做各种变奏。
相关：
1.三联中读 037--041（微信听书）
https://at.qq.com/page/album?albumId=3110000079
2.《巴黎圣母院》-bilibili
https://www.bilibili.com/video/BV12b411j7g4
三、好好生活
（整理摘录一些能指导生活的内容）
1、有次看窦文涛说的一句话，他说，在他的人生经验里，总有一种很邪的感觉，那就是你直接冲着什么去的时候，那东西反而会离你很远。比如说你某段时间里直接冲着挣钱去，那么那段时间肯定挣不到什么钱，反而是专注投入于自己真正喜欢的事情时，钱反而是一个水到渠成的事成。这点我完全理解，当你冲着什么去的时候，是偏离了自己真正安身立命的领域，心态会失衡、判断会错误、预知会偏离，同时丧失了本能的最珍贵的直觉与感知，自然不会有好的结果。
via 陈奕迅给唱歌爱好者的十条建议
https://mp.weixin.qq.com/s/hjkXYs7YQBw9LoafUa-C-A
2、芝加哥大学的女哲学家阿格尼丝·卡拉尔（Agnes Callard）在2018年提出了一个理论叫做“渴望理论”，即现在的你并不知道未来的你喜欢什么。也就是说，人的价值观是会变的。所以黑马人物的策略是走一步看一步，他们不讲长远目标，只看近期目标。只要近期目标符合现在的价值观，然后想方设法完成这个目标，那么完成之后该干什么，那时候的你自然之道。每次选择一个自己最关心、最适合、最能获得满足感的项目，从一个个局部最优中寻找全局最优，这才是不确定世界中的最佳路径策略。
via 《成为黑马》
https://book.douban.com/subject/35249425/
3、读到一篇 2015 年的个人记录，特别励志。Alison Gopnik 是伯克利的哲学和心理学教授。她在 2006 年 50 岁的时候遇到中年危机，对学术失去兴趣、和丈夫离婚、孩子离开家去上大学。她说她每天不想起床，以前只是愿望无法达成，现在是根本没有愿望。
她尝试了不同的应对方法（吃药、换饮食、冥想），最终她开始读佛教书籍。在佛教书籍里她发现了与哲学家休谟观点类似的说法，即“自己”这个概念并不存在，我们只是我们感知的集合。她开始好奇这位 18 世纪的苏格兰哲学家有没有可能听说过佛教。
文章大部分都在讲她寻找原始资料的过程。原来休谟真的和最早把佛教带回欧洲的牧师同时待在一个学院里。不过他们有没有交流，我们无法确定。
在一次分享会上，Gopnik 碰到了退休的计算机学教授 Alvy Ray Smith。他说他现在业余从事历史研究，对 Gopnik 的发现非常感兴趣。最终他们一起去翻历史档案，后来结了婚。Smith 的另一个头衔是 Pixar 联合创始人。
Gopnik 很感激这段经历，她说她在满足好奇心的过程中又找到了生活的意义。
via @YiqinFu（即刻）
https://m.okjike.com/originalPosts/5fd6daee9afc9e0018db2911
（补充最后一段话的原文：I had found my salvation in the sheer endless curiosity of the human mind—and the sheer endless variety of human experience.）
希望这些内容对你有启发
下周三见
From 文浩
The End.